La ionización y el deporte

Los estudios e investigaciones realizadas por los rusos a finales de la Guerra Mundial y por el científico Windsor y Beckett en Estados Unidos prueban que los iones negativos aumentan la resistencia del organismo durante el entrenamiento físico. Pero, os preguntaréis…. ¿Qué son los iones? Antes de hablar de la ionización y sus efectos en … Leer másLa ionización y el deporte

La importancia de la oxigenación

¿Por qué oxigenar nuestro cuerpo? El oxígeno es imprescindible para que los nutrientes de los alimentos nos proporcionen energía. Podemos vivir sin alimentos sólidos durante semanas, sin líquidos durante días, pero no sin unos minutos de oxígeno. La buena respiración activa el sistema linfático, componente clave de nuestro organismo, ya que es la vía de … Leer másLa importancia de la oxigenación