4ª Cuarto: Descanso Saludable

Durante el proceso nocturno nuestro cuerpo absorbe los nutrientes y los manda a nuestro hígado para que de aquí recoga la energía necesaria para afrontar el siguiente día. La regeneración celular se realiza durante el proceso de descanso. Por este motivo también es importante cuidar nuestra habitación y es importante elegir un buen colchón y … Leer más4ª Cuarto: Descanso Saludable